Concurrent training: combineren van sprint- en duurvermogen

S. van der Zwaard, C.J. de Ruiter, D.A. Noordhof, K. Levels, M.J. Hofmijster, W.J. van der Laarse, R.T. Jaspers, J.J. de Koning

Research output: Contribution to journalArticleAcademic

Abstract

Sporters als schaatsers, wielrenners en roeiers moeten beschikken over een goed uithoudingsvermogen, maar moeten ook kunnen sprinten. Hoe train je zowel het sprint- als het duurvermogen zonder dat dit ten koste gaat van elkaar? Ons onderzoek richt zich op de vraag of en hoe elite wielrenners, schaatsers en roeiers tegelijkertijd hun sprint- en duurvermogen kunnen vergroten door het te verwachten interferentie-effect bij concurrent training te minimaliseren. Door een gedetailleerde analyse te maken van de individuele fysieke prestatie van sporters en deze te relateren aan eigenschappen van hun spieren wordt inzicht verkregen in de mechanismen die het sprint- en duurvermogen bepalen. We krijgen daarmee een profiel van de optimale bouw van een sporter voor de beide
afzonderlijke prestatievormen en voor hun combinatie.
Original languageDutch
Pages (from-to)42-47
Number of pages6
JournalSportgericht
Volume70
Issue number3
Publication statusPublished - 2016

Cite this

van der Zwaard, S., de Ruiter, C. J., Noordhof, D. A., Levels, K., Hofmijster, M. J., van der Laarse, W. J., ... de Koning, J. J. (2016). Concurrent training: combineren van sprint- en duurvermogen. Sportgericht, 70(3), 42-47.